[動画]パドリング強化のためのお家トレーニング 3 種!

週1回、もしくはもっと間隔を開けて海に通っていると、なかなかつかないのがパドリング力。
海で思うように動いたり、波をキャッチする確率を上げていくために、パドリングで使う筋力を鍛えるためのトレーニングを3種、動画にしました。

どれも、シンプルで、短時間で効率的にできるメニューです。

バリ島での次のサーフィンに備えて、ぜひ継続してみてください!
ご一緒する日を楽しみにお待ちしています!!

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