進化するカラダづくり「カラダの調律」 zoom レッスン風景を動画でご紹介します

こんにちは!このクラスを担当している みちえ です。

身体の動き方の基礎作りをするオンライン講座「カラダの調律 ベーシックコース」3カ月コースのある日のレッスン風景をダイジェストでご紹介します。

この回は、サーフィン、格闘技をしている方が受講生ということで、内容を受講者の方たち向けに解説しました。

こんな感じで、受講者の背景や目的、興味に合わせたレッスンで、
故障を防ぎ、進化するカラダづくりをサポートします。

「カラダの調律 ベーシック 3カ月コース」、みなさまのご受講お待ちしております!
(担当:みちえ)

≪こんな方におすすめ≫

一般の方、スポーツ・クリエイティブのお仕事をされている方、ヨガやダンス、格闘技などの講師の方、どなたにもお申込みいただけます。

・スポーツや、クリエイティブ、ビジネスを進化させたい

・講師、モデル、インストラクター、営業など人前に立つお仕事

・転勤、転職、引越しなどで生活環境が変わった

・スポーツやヨガ、ランなど大人になって始めた

・サーフィン・ボディボードを上達したい

・故障や体調を崩して、回復+進化していきたい

・慢性的な疲れ、肩や腰のこわばりや痛み、頭痛、股関節痛で悩んでいる
・繰り返し病院で痛み止めや湿布薬を処方してもらっている
・マインドフルネスに興味があるが苦手
・いつまでも健康に元気に動きたい
・ストレスが溜まっている
・カラダが固いのが気になっている
・集中力を高めたい

カラダの基礎をつくる3カ月コース

下記レッスンをご都合に合わせて受け放題。
同じ画面に映るご家族は同一料金内でご受講いただけます。

週2回 zoom レッスン
(10月は木曜と日曜の朝11時~(日本時間) )
 +平日 朝6時~朝レッスン (30分)
 +専用練習動画

●こちらから受講料オンライン決済可能
https://bowssurf.base.shop/items/52808501

●1回受講券もあります:
https://bowssurf.base.shop/items/52808547

※銀行振り込みも可能です
 

ご参加ご希望の方は Facebook メッセージかメール、またはサイト問合せフォームよりご連絡ください。

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